Tabata
Högintensiv intervallträning där du på kort tid kan uppnå väldigt stora träningsresultat. En blandning av högintensiva övningar 20s med kort vila 10s. Övningarna utförs i block. Redskap som förekommer: Matta, hantlar, viktskiva, gummiband.
Ingår i medlemskapen:
- IK Gruppträning
- IK Kortet
- IK-BOX kortet
- IK-VEDA kortet
Du får alltid prova kostnadsfritt innan du bestämmer dig!
Boka provtillfälle via receptionen på 0470-575700