Power Cirkel

En första nivå för cirkelpass. Passet är fartfyllt, enkelt och roligt! Basövningar som utförs stationsvis och utvecklas under terminens gång för att du ska upptäcka utveckling. Passet innehåller övningar för hela kroppen med både styrka och kondition i fokus. Inte bara för nybörjare utan även för dig som tränar regelbundet kommer utmanas i övningar, upplägg och intervaller. Redskap som kan förekomma: bräda, matta, hantlar, viktskiva, miniband.