IK Skillrun

Ett av våra Coachpass som körs på Idrottskliniken Norremark. För dig som gillar löpning men även för dig som vill ha ett roligt konditionspass.
I passet använder vi The Performance Treadmill där du både kan träna kondition och funktionell styrketräning.
Instruktören bestämmer motståndet och du bestämmer tempot.

Vi kör även IK Skillrun BOOTCAMP där du varvar med att putta släde på löpbandet och styrka på golvet- en riktigt rolig genomkörare för hela kroppen.