Ett lågintensivt pass där du tränar upp din rörlighet,
balans samt core-muskulatur. Vi fokuserar på lugnt tempo med mjuka rörelser utefter egen förmåga. Redskap som kan förekomma på passet är kvastskaft, gummiband och matta. Vi tränar utan skor.
Tack för att du prenumererar på Idrottsklinikens nyhetsbrev. Vänligen gå till din inkorg för att verifiera din email.
På Idrottskliniken använder vi cookies för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig. Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder cookies.