Ida Björklund
"Jag brinner för träning i alla dess former.
Det viktigaste för mig är att mina klienter ska hitta en långsiktig plan,
att du kan leva ett långt och frisk liv.
Finna en balans mellan träning, kost, återhämtning och nöjen.
Mitt jobb som personlig tränare är att hitta en träningsform som
passar för just dig, som du tycker är rolig och i sin tur blir
hållbar och långsiktig. Med tillräckligt mycket vilja,
engagemang och planering är allt möjligt! "
Mitt namn Ida, jag är 25 år gammal och uppvuxen här i Växjö. Jag har testat mina vingar utanför Sverige men fina Växjö lyckas alltid locka mig tillbaka. Jag är en glad och positiv person som älskar att motivera och inspirera mina klienter för att nå deras mål.
Träning är någonting som alltid legat mig varmt om hjärtat. Under min uppväxt var det gymnastik, friidrott och fotboll i fokus som sedan gick över till gymträning/gruppträning.
Våren 2018 började jag som gruppträningsintruktör på idrottskliniken, vilket är ett av de bästa besluten jag har tagit. Efter det växte mitt intresse för träning och hälsa mer och mer. Jag har arbetat som gruppträninginstruktör för Apollo både i Grekland och i Spanien - det fick mig att inse att friskvård och hälsa är något som jag vill arbeta dagligen med. Detta ledde i sin tur till att jag utbildade mig till Massage- och friskvårdsterapeut.
Utbildning & erfarenhet
- Massage- och friskvårdterapeut - Bergqvists massage- och friskvårdsutbildningar (2020-2022)
- Lic. Personlig tränare
- Kostrådgivare
- Gruppträningsinstruktör
- Certifierad massör och diplomerad massageterapeut (2021)
Kompetens
- Lic. Personlig tränare
- Cert. Massör, Dip. Massageterapeut
- Kostrådgivare
- Gruppträningsinstruktör
Ida erbjuder
- Personlig träning
- Svensk klassisk massage
- Kostrådgivning
- Mätning av kroppskomposition med Inbody 770
Eget intresse & inriktning
- Funktionell träning
- Skivstång, fria vikter
- Mobilitet- och rörlighetsträning
- Träningform med koreografi- dans/step.
- Bål- och stabilitetsträning
- Träningsresor med Apollo